Ventura (Kalifornie) - Ze 106 na 56 kilogramů: Sara Conde (22) z kalifornské Ventury nemůže uvěřit, jak jinak teď vypadá, když se probojovala k dietě. Ale necítí se tak jen tato asistentka, ale i miliony lidí na TikToku.

Minulý měsíc Conde zveřejnil srovnání před a po, které od té doby dosáhlo 9,6 milionu kliknutí a 1,6 milionu lajků. Úspěch není náhodný. Vždyť mladá žena je při váze zhruba o 50 kilogramů nižší téměř k nepoznání. Jak toho ale dosáhla?

Conde si to usnadnila: každý den chodila na dvacetiminutovou procházku nebo cvičila podobně dlouho. Změnila také svůj jídelníček na méně kalorií - naprostý základ.

"Můj jídelníček se dříve skládal z velkého množství nezdravých potravin - sladkostí, zmrzliny, nealkoholických nápojů a rychlého občerstvení. Po každém jídle jsem si vždy nechala místo na dezert," uvedla Condeová v nedávném rozhovoru pro Newsweek.

Hubnutí pak podle dvaadvacetiletého mladíka nebylo procházkou růžovým sadem a způsobilo nové problémy.

"Hubnutí všechno nevyřešilo," řekl Kaliforňan. Stále se objevují nejistoty "a upřímně řečeno nové problémy - jako je vypořádání se s povislou kůží nebo uvědomění si, že zhubnutí vás automaticky neudělá šťastnými", dodala pro americký časopis.

Přesto Condeová získala velké sebevědomí a pravidelně slaví své úspěchy na TikToku , kde se také chlubí tvrdými tréninky v posilovně.

Zatím se ale nechce vzdát svačinek a podobně. "Ale místo toho, abych snědla celý pytlík sladkostí najednou, sním jen pár kousků," říká 56kilová žena.

Podtrženo a sečteno, Conde zůstává sebekritická: "Lituji, že jsem se na budování svalů nezaměřila dříve. Byla to cesta a já na to všechno stále přicházím."