New York (USA) - Ze 106 na 63 kilogramů za jediný rok: přesně to se podařilo Sarah (24) z New Yorku. Když se dnes mladá žena podívá do zrcadla, sotva věří vlastním očím. Její proměna však neohromila jen Sarah, ale i miliony lidí na TikToku . Newyorčanka tam se svými srovnáními před a po už získala několik virálních hitů.

Loni se čtyřiadvacetiletá dívka dostala do bodu, kdy už to nemohla vydržet. Po zásahu osudu během pandemie koronaviru Sarah doslova uzavřela svůj smutek do sebe.

Nyní nemohla chodit ani dvacet minut v kuse, aniž by dostala silné bolesti zad.

"Tehdy jsem si uvědomila, že je čas jednat a změnit jedinou věc, kterou jsem měla zcela pod kontrolou," vysvětlila Američanka tento týden v rozhovoru pro Newsweek.

Sarah chtěla dosáhnout své vysněné váhy pokud možno do jednoho roku. A to se jí podařilo. Ale s jakou dietou?

"Začala jsem tím, že jsem prostě jedla méně a stanovila jsem si limit jídla, který jsem zpočátku stanovila na 19:00. Když jsem viděla, jak dobře to funguje, začala jsem přerušovaně hladovět, obvykle jsem přestala jíst v 18 hodin a znovu jsem začala jíst kolem jedenácté dopoledne, v závislosti na mém rozvrhu," řekla nyní 63kilová žena americkému časopisu.

Použila také psychologický trik. Místo aby se Sarah odměňovala jídlem jako dříve, dopřávala si nyní jiné věci, například nový lesk na rty.

Mimochodem, o injekcích na hubnutí nechce TikToker nic vědět: "Chci být někým, kdo dokáže, že se dá zhubnout přirozeně." A jak se jí to podařilo?

Uživatelé TikToku jsou o to víc ohromeni, že jednomu ze Sářiných klipů nedávno věnovali více než milion kliknutí.

Mezitím Sarah nemůže mít jasnější závěr: "Cítím se skvěle - jako úplně jiný člověk!".